ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância por beber água não pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. Este nosso hábito, qual se agrava especialmente durante e